عن أبي قتادة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم‏:‏ سئل عن صوم يوم الاثنين فقال‏:‏ ‏"‏ذلك يوم ولدت فيه، ويوم بعثت أو أنزل علي فيه‏"‏ ‏(‏‏(‏رواه مسلم‏)‏‏)‏‏.‏

'Aishah (May Allah be pleased with her)u reported

The Messenger of Allah (ﷺ) used to observe fast on Mondays and Thursdays.[At-Tirmidhi].